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【捂脸】床上“力不从心”该怪谁?或许你该补补血啦

时间:2018-08-11   来源:华东财经网    作者:张华天    

原标题:【捂脸】床上“力不从心”该怪谁?或许你该补补血啦

来源:上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院泌尿科 彭煜主任医师

  【捂脸】床上“力不从心”该怪谁?或许你该补补血啦

勃起功能障碍俗称“阳痿”,是指阴茎持续(3个月以上)不能达到或维持充分勃起,以完成满意的性交。其原因主要有心理性、器质性或混合性三个方面。传统观念认为,90%以上的勃起功能障碍是由心理因素造成,现在的研究已经颠覆了这一理念,认为50%的患者存在器质性病因。勃起功能障碍影响的不仅是阴茎勃起功能,还可导致男性抑郁、缺乏自信或其他精神问题。更为重要的是,出现勃起功能障碍可能是身体有其他疾病隐患的警讯,贫血就是其中之一。

严重贫血可致阳痿

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贫血的临床表现为组织缺氧所致的一组症状和体征的综合征。

严重的贫血可引起虚弱、眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡,甚至出现反常行为,男性可表现为性功能低下、性欲减低、阳痿、早泄等。

贫血会造成组织细胞氧的供应减少,造成各器官的功能异常,如心脏可发生心力衰竭等;男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可导致功能性异常,雄性激素(睾丸酮)分泌减少,使垂体的分泌功能异常。另外,贫血时由于植物神经功能易发生紊乱,致患者出现精神紧张,情绪激动,也可导致阳痿。

药食双管齐下,气血同补

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对于贫血引起的阳痿,应首先去除病因,治疗原发病,纠正贫血。一般随贫血的改善,加以心理辅助治疗,阳痿的情况也会有所好转。中医学将贫血划入 “血虚”或“虚劳”的范畴,因此,中医的治疗原则是气血同补,双管齐下。 同时,“脾为后天之本,气血生化之源”,根据中医学“治病求其本”的原则,健脾则利于血虚的改善,所以,还要辅以健脾助运,使补不碍滞。临床常用补血药有熟地黄、当归、首乌、川芎、阿胶等,配合黄芪、党参益气养血,茯苓、白术健脾生血。

饮食方面,经常进食含铁及叶酸丰富的食物,如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。常见的补血食物有以下几种。

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发菜富含铁质,用发菜煮汤做菜,可以补血。

胡萝卜含有丰富的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

黄花菜含铁量最大,比菠菜高20倍。同时,黄花菜还含有丰富的维生素A、B1、C,蛋白质、脂肪等营养素。

编辑 / 张玉燕

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