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泌尿科医生:夜尿超过2次,赶快检查下前列腺吧!

时间:2018-10-28   来源:华东财经网    作者:季秋然    

原标题:泌尿科医生:夜尿超过2次,赶快检查下前列腺吧!

男人体内有一个“专属性腺器官”,位于盆腔底部,藏得非常深。

它的地位举足轻重,关系着男性一生的健康与“性福”,却常被忽视。

10月28日是男性健康日,《生命时报》采访权威专家,教你护好这条男人的“生命腺”。

中华医学会男科学分会主任委员、北京大学第三医院男科主任 姜辉

中国康复研究中心北京博爱医院泌尿外科主任医师 付光

浙江中医药大学附属第三医院中医男科副主任医师 孙洁

一分钟带你认识前列腺

前列腺位于盆腔,其大小、形状均如同一个倒置的栗子,其上部与膀胱相贴,下部与泌尿生殖膈贴合,前面挨着男性的耻骨联合,后面则挨着直肠,男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。

藏得深

装得多

尿道、射精管等好几条管道从此地穿过,哪条不顺畅都不行,控制排尿、运输精液都是前列腺的本分。

长不停

随着年龄的增长,很多器官都会衰老萎缩,前列腺却不断增长,“幼年”时体积很小,“青春期”可增加1倍以上,20岁~50岁相对稳定,50岁后又开始增大。

易生病

发炎、增生、患癌,这三种疾病时刻威胁它的健康,许多男同胞一生中都会遭受一次前列腺问题的困扰。

前列腺的看家本领

说起前列腺的生理功能,主要有四点。

分泌前列腺液

每天可以产生2毫升稀薄的前列腺液,是精液的重要组成成分,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。

内分泌功能

作为一个内分泌腺,它会分泌前列腺素类物质,并释放到血液和组织器官中去,对内分泌、生殖、消化、泌尿及神经系统起作用。

控制排尿功能

前列腺包绕尿道,发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。如果前列腺“生病了”,尿液就会排出不畅,残留在膀胱,最终致病。

运输精液

两条射精管从它中间穿过。射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。

夜尿次数多,查查前列腺

前列腺增生是中老年男性的常见病。35岁以后,男性前列腺可能会有不同程度的增生,一般50岁以后开始出现临床症状。

中青年男性常被前列腺炎困扰,前列腺癌多发生于老年男性。前列腺增生是由于前列腺增生变大,引起一系列临床症状的中老年常见疾病。

前列腺腺体的中间有尿道穿过,所以发生前列腺增生时,排尿首先受影响,最主要的症状是排尿功能异常。

比如尿频尿急、夜尿增多、排尿费力、尿线变细或分叉、终末滴沥等。

健康人群的夜尿次数为0~1次。如果夜尿次数≥2次,就要引起重视了。前列腺增生患者,夜尿次数明显高于正常人,病情严重者一夜可多达十几次。

前列腺增生的原因尚不完全清楚,目前公认老龄和有功能的睾丸是发病基础。随年龄的增长,睾酮、双氢睾酮以及雌激素的改变和失衡,是前列腺增生的重要病因。

如何判断前列腺出现问题?

尿频

尿频是最初症状,夜间尤为明显。早期,尿频因前列腺充血刺激引起。

随着梗阻加重,残余尿量增多,膀胱有效容量减少,尿频更加明显。

排尿困难

进行性排尿困难是前列腺增生最重要症状,但发展缓慢。

轻度梗阻会导致排尿迟缓、断续、尿后滴沥;严重时会排尿费力、射程缩短、尿线细而无力终成滴沥状。

尿潴留

前列腺增生的任一阶段都可因受凉、过度劳累等,使前列腺突然充血、水肿,发生急性尿潴留。

无痛血尿

前列腺增生因局部充血可发生无痛血尿。若并发感染或结石,可有尿急、尿痛等膀胱刺激症状。少数可表现出肾积水和肾功能不全。

如果男性怀疑患有前列腺增生,需要及时去医院就诊,进行检查。

日常生活中也要形成保养的习惯:

  • 避免受凉、过度劳累、饮酒,否则容易诱发急性尿潴留。
  • 避免长时间憋尿,否则造成膀胱过度充盈,排尿发生困难,也易诱发急性尿潴留。
  • 经常参加文体活动及规律的体育锻炼等,有助于减轻症状。
  • 适量饮水。饮水过少不利于排尿对尿路的冲洗作用,还易导致尿液浓缩而形成尿路结石。
  • 多吃高纤维食物,保持大便通畅。
  • 不宜久坐和长时间骑自行车。

5类人要尤其护好前列腺

研究发现,前列腺炎症与职业和人群密切相关,以下人群是前列腺疾病的高发人群,最该当心。

1

汽车司机

很多司机师傅因为工作的原因,不能及时排尿,尿液长期停留在尿路中,细菌不能被及时冲走,增加细菌感染概率。

2

频繁自慰的男青年

未婚男性正常的自慰频率是每周2~5次,超过5次就太频繁,易造成前列腺过度充血,静脉回流障碍,免疫抵抗能力下降。

随着细菌在局部停留时间的延长,产生炎症的机会将增加。

3

久坐办公室的白领

白领们长期久坐,易使整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,前列腺充血,引发炎症。

4

酒局不断、爱下馆子的人

大量饮酒、吃辛辣刺激食物、生活不规律,这些都会引起前列腺充血,增加细菌入侵的风险。

5

性生活过于频繁人群

性生活过度,和自慰过频一样,都易导致前列腺反复充血进而诱发前列腺炎。

3个动作保护前列腺

1

前列腺按摩

按摩是一个有效的办法,可以促进前列腺炎性物质的排出,改善局部循环,很多小腹胀痛不适的患者试过后,症状有改善。

具体方法是:用涂了润滑剂的手指从肛门进入,对紧挨直肠的前列腺进行温柔按摩,请在医生指导下进行,一周不要超过3次。

2

提肛运动

该运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张,起到间接按摩前列腺的作用,能一定程度上缓解前列腺充血和水肿,有助于减轻炎症。

具体做法:吸气时,稍用力收缩肛门附近肌肉,将肛门向上提,屏住呼吸保持2~3秒,然后呼气,放松,静息2~3秒后重复以上动作。

反复30次,每天做3~5次,可起到辅助治疗作用。

3

温水坐浴

这可以放松肌肉,加速血液循环,促进前列腺内炎性物质和水肿的吸收。

但睾丸怕热,比皮肤高一点的温度就会使它的生精功能下降,有生育需求的患者不宜用此法。▲

本期编辑:王晓晴

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